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推拿按摩的顺序

经验知识
2026-02-08

做全身推拿保健按摩的顺序：
1、头面部：开天门，抹双柳，掐鱼腰，揉太阳，掐四白，推夹车，双揪铃铛，推桥弓；
2、胸腹部：两肋分推，按中府，云门，膻中揉法，上腹横摩，腹部斜摩，龙凤呈祥，狮子滚绣球；
3、下肢前侧：提拿下肢前侧，拳顶合揉，按股前法，推下肢前侧，下肢拍打；
【推拿按摩的顺序】4、背部：指推大抒，掌推肩胛，双滚肩背，按揉膀胱经，叠掌按腰，双龙点肾，顺藤摸瓜。

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