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人一天中进入多少热量即可

经验知识
2026-01-30

【人一天中进入多少热量即可】人一天中摄取1500卡的热量即可，人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关。
每个成年人每天需要从食物中摄取1500卡的热量，但由于每个人的身体健康状况与生活环境不同，所需的热量也会有所不同。

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