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慢走能减肥吗

经验知识
2026-02-07

【慢走能减肥吗】1、慢走是可以减肥的，慢走属于一种有氧运动，它可以使患者血液循环加速，可以促进体内毒素的排出，并且慢走可以加快脂肪的运动分解，达到一定的减肥作用。
2、但是慢走，消耗的热量比较少。对减肥作用很?。皇屎夏昵崛艘约靶姆喂δ芰己玫娜俗魑醴实脑硕绞? ，仅适合老年人以及心肺功能比较差的人。

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