当前位置：首页 > 经验知识 >

如何炖排骨汤最有营养

食材：骨头适量、莲藕适量，莲子适量，玉米适量，胡萝卜适量，枸杞适量、姜片适量，大料适量，茴香适量，桂皮适量 。
制作方法：
1、骨头洗干净，放入锅中加冷水，冷水多一些，开火！冷水慢慢加热，可将骨头中的蛋白质融入到汤中，水开后去血、肉末，小火熬两小时；
2、加入其他副菜和辅料，如莲藕 ， 莲子，玉米，胡萝卜，枸杞等；
【如何炖排骨汤最有营养】3、加入少许醋 ， 即可以去肉腥味也可以使肉质变嫩；
4、加入适量调料，如姜片，大料，茴香，桂皮等；
5、最后放盐，出锅即可 。
经验分享 小常识
上一篇：微信朋友圈一道横杠是啥意思
下一篇：怎样将B1驾驶证转成B2

猜你喜欢

随便看看

网站首页 知识库

Copyright © 2017-2024 爱刨根自学网