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1卡路里等于多少克

经验知识
2026-03-03

卡路里是热量单位，克是重量单位，二者无法直接进行换算。
【1卡路里等于多少克】卡路里（简称卡），其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。现时营养学普遍采用由“卡路里”的演化单位“千卡”来计算我们日常摄取的热量。1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳。每克脂肪的热量约9千卡，每克糖类和蛋白质的热量约4千卡。

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