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给幼儿介绍水果的好处

【给幼儿介绍水果的好处】1、让幼儿喜欢上吃水果 。
2、治疗预防便秘 ， 水果大多含有丰富的纤维和水分，因此可以有效的预防和治疗宝宝的便秘 。梨子、橘子、苹果、水蜜桃等都很有效果 。
3、营养多热量低 。水果富含有很多的营养，维生素、矿物质、叶酸、铁等等 ， 而且，大部分水果的热量都很低，因此也有女性减肥时都靠食用水果 。
4、可提高专注力.根据研究，食用蔬菜水果的宝宝专注力会比较好，因此学业成绩也相对的会比较好 。这功效对成人也是一样重要 。
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