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晚上10点以后吃黄瓜会胖吗

经验知识
2026-02-17

【晚上10点以后吃黄瓜会胖吗】吃黄瓜不会发胖的，因为黄瓜有减肥的功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。不建议晚上多吃黄瓜的，避免导致肠胃不舒服。

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