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1千焦卡路里

经验知识
2026-01-22

【1千焦卡路里】1千焦等于238、9卡路里。
“千焦”是热量单位，焦耳是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。现在常用千焦衡量食物所含的的热量和某种运动单位时间消耗的热量，人们一般通过控制摄入食物的热量和运动消耗的热量来控制体重。
“卡路里”定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里是常用能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。

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