野菜面条棵怎样吃营养最多
1、粉蒸面条菜 ， 做法：将面条菜择洗干净 ， 控尽水分，用面粉拌匀，上屉大火蒸2到3分钟，取出抖散，加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可；
2、凉拌面条菜，做法：将面条菜择洗干净，焯水后用凉水浸凉后凉拌即可；
【野菜面条棵怎样吃营养最多】3、面条菜拼菊花，做法：面条菜择洗干净 ， 放沸水中焯一下，捞出浸凉 。菊花取花瓣放百分之五的盐水中浸泡10分钟，捞出洗净；面条菜和菊花分别用盐、蒜茸、白醋、味精、香油拌匀，菊花放在盘子周围，面条菜放在菊花中间 。用胡萝卜片围边点缀即可 。
