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果蔬脆片的热量高吗

果蔬脆片的热量高，蔬果脆产品在多样化方面做得不错，原料种类波及范围很广 ， 例如常见的南瓜、秋葵、心里美萝卜、香菇、胡萝卜、青萝卜、紫薯、香蕉、苹果、大枣、黄桃、青豆等都可以被做成各种“脆干” 。
【果蔬脆片的热量高吗】绝大多数果蔬脆片产品 ， 在其配料中都会标注有盐和植物油，且其营养成分表中 ， 脂肪的含量都在10%-30%之间，热量堪比肥肉 。钠含量也在10%左右 。从这个角度来说，适量食用果蔬脆片是可以摄取一些营养物质的 ， 是有益于健康的 。
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