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橄榄油煎鸡胸肉会胖吗

经验知识
2026-01-25

【橄榄油煎鸡胸肉会胖吗】橄榄油煎鸡胸肉不会胖，鸡胸肉的肉质细嫩，味道鲜美，营养价值高，是一种蛋白质含量较高，但脂肪又低的食材。
100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了，所以吃适量的鸡胸肉是不会发胖的。所以需要减肥且又需补充营养的可以适当吃一点鸡胸肉。

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