孕期血糖高可以吃全麦面条吗
【孕期血糖高可以吃全麦面条吗】孕期是一个很特殊的时期 。孕妇在这个时期的日常保健是很重要的，这影响着胎儿的健康发育，也和孕妇自身的健康息息相关 。有一些孕妇在孕期会发现血糖高的异常 。那么，孕期血糖高可以吃全麦面条吗？
孕期血糖高，饮食上要注意 。全麦面条含有一定的麸皮 ， 这种面条和普通面条相比 ， 营养价值更高，孕期可以吃 。这是因为普通的面条中通常会含有糖分等 ， 这样一来面条的热量就变得更高了 。如果孕妇吃这种糖分含量比较高的面条 ， 血糖是很容易升高的 。
全麦面条中的粗纤维是很丰富，其中还有大量的维生素b，还有钾元素、锌元素等 ， 这些营养元素对于身体健康是很有益的 。而且就是血糖偏高的孕妇也可以吃，毕竟这种全麦面条在抑制血糖上升上有一定的作用 。
很多人不太喜欢全麦面条，实际上全麦的食物有着很浓郁的食物香气，一开始可能吃的不是很习惯 。等到习惯全麦的味道 ， 就会觉得全麦面条很好吃了 。孕期血糖高需要多吃一些粗粮，还有杂粮 。少吃土豆等碳水化合物含量高的食物 。
