当前位置：首页 > 经验知识 >

什么运动长高

经验知识
2025-12-27

【什么运动长高】长高的运动平时可以适当的多进行跑步、游泳、跳绳、跳舞或者是打乒乓球、羽毛球、篮球、排球等运动方法，都有利于促进身高的增长。身高的多少和遗传、后天的营养和运动锻炼等都有一定的关系，但是还是要保证营养的充分，尽量多吃一些含钙的食物，尽量做到饮食的多样化。同时也需要配合保证充足的休息和睡眠，保证良好的精神状态，这样才会促使其身高有增长的情况。

经验分享小常识

上一篇：无痛引产一般多少时间可以引掉

下一篇：缤慕是什么档次

猜你喜欢