孕期应注意的饮食禁忌有哪些
处于孕期的女性，对于日常的饮食还是很重视的 。很多人喜欢下载一些孕期软件 ， 并且根据软件的要求安排日常饮食，担忧很多人担心玩手机影响宝宝，所以想要自己安排饮食 ， 但是又不太了解孕期饮食上有那些禁忌 。那么，孕期应注意的饮食禁忌有哪些？
孕期应注意的饮食禁忌主要是一些不适合孕期食用的食物，比如荷兰豆，这种食物需要彻底的加热，也就是要烧熟，否则容易引起中毒 。生豆浆，鲜木耳，还有发芽的土豆 。这几种食物是绝对不可以给孕妇食用的，就算是普通的人群 ， 也要注意少吃 。
还有一些食物孕期要慎吃，这些食物主要有调味料 ， 比如桂皮，花椒等 。这些容易造成便秘，孕期本身孕妇就容易便秘，所以要慎吃 。此外，还有螃蟹 ， 芦荟，柿饼等食物 ， 是凉性的，不适合孕期食用，有可能会引起腹痛，严重的甚至会引起流产 。
【孕期应注意的饮食禁忌有哪些】还有薏米，马齿苋等也会在一定程度上诱发流产，这也是孕期应注意的饮食禁忌 。对于孕期来说，全面的 ， 合理的营养是很重要的，还需要注意优质蛋白质的获取，毕竟这对于胚胎 ， 还有后期的胎儿发育都有着很重要的作用 。
