孕28周可以平躺垫屁股么
虽然很多女性在刚怀孕的时候不并没有多大的感受 ， 但是随着孕龄的增大 ， 身体变化会越来越大 ， 因此会孕妈们觉得身体越来越重，尤其是躺着的时候更加觉得不自在，因此 ， 现在就来看看孕28周可以平躺垫屁股么？
【孕28周可以平躺垫屁股么】怀孕28周就意味着进入到了孕晚期，此时并不建议孕妇平躺 ， 也不用垫高屁股 ， 平时在床上的时候可以采取左侧卧位，这样不论对孕妇自身还是胎儿都会有一定的好处，比如可以避免胎儿在子宫内缺氧等等，而且左侧卧位还能够以防现胎位出不正的问题 。如果因身体过度疲劳引起的臀部不适 ， 建议孕妇可以在晚上睡觉前用热水泡泡脚，这样局部肌肉就恢有一定的放松，从而缓解疲劳感 。
其实怀孕28周平躺垫屁股的用处通常也不是很大，一般建议孕妇，在怀孕前3个月选择自己舒服的姿势就可以的 。怀孕3个月以后，最好是采取右侧卧位比较好的 。建议孕妇平时一定要定期接受孕检听取临床医生的意见 。饮食只要正常就可以了，不要挑食，更不要偏食，多吃瓜果蔬菜以补充维生素 。
