孕初期肚子咕咕叫怎么回事
女性在怀孕的时候，对于身体症状都比较重视，平时都会注意观察，这可以尽早发现异常 。有些女性在怀孕的初期，会出现肚子咕咕叫的情况，所以很担心这属于异常症状 。那么 ， 女性在孕初期肚子咕咕叫怎么回事呢？
【孕初期肚子咕咕叫怎么回事】女性在怀孕的初期，如果肚子咕咕叫的话，有可能是饿了 。处于怀孕期的女性，食量都会有所增加，而且平时特别容易饿 。另外，肚子咕咕叫也有可能是肠胃胀气的症状，这时候还会有腹胀的感觉 。
如果孕妇肚子咕咕叫的症状，是因为肠胃胀气造成的，大家就应该调整饮食了 。平时应该避免吃产气的食物，例如豆类和土豆等 。而且每餐吃的不要太多，可以把每天的三餐 ， 增加到六餐，这就可以改善肠胃胀气症状 。
一般在怀孕的时候，孕妇胃肠蠕动会减慢，所以很容易胀气，这时要适当的进行一些运动，这就能够促进肠道蠕动 。不过大家要注意 ， 孕期不能进行太剧烈的运动，否则会造成胎儿不稳 。这时应该选择散步、孕期瑜伽等运动项目 。可以在吃完饭之后，散步20分钟 ， 这就可以有效避免肠胃胀气症状的出现 。
