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红豆绿豆南瓜粥可以一起吃吗

经验知识
2025-12-26

可以一起煮的，红豆可以促进肠胃蠕动的，南瓜可以美容，预防高血压。绿豆可以利尿消暑的，很健康的搭配。
主料绿豆4把、红豆2把、南瓜半个、水9毫升、冰糖2克、白糖1克。
【红豆绿豆南瓜粥可以一起吃吗】绿豆红豆南瓜粥步骤
1、南瓜洗干净切块2、绿豆红豆洗干净到入锅中，等水开了，在往锅中到如入凉水，是为了把绿豆击一下容易熟，在倒入南瓜冰糖，熟了跟据自己的口味放白糖即可。

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