为什么孕晚期孕妇晚上睡不着
女性朋友在怀孕的时候，身体负担会越来越重，而且经常会出现一些不适症状，例如下肢水肿和腰背酸痛等 。而且有不少的女性在到了怀孕晚期的时候，还会有睡不着觉的情况 。那么，为什么孕晚期孕妇晚上睡不着呢？
【为什么孕晚期孕妇晚上睡不着】女性在孕晚期睡不着，有可能是身体中缺钙造成的 。在怀孕期间，女性需要很多钙元素 ， 以满足宝宝的需要 。如果钙元素摄入不足的话 ， 就很容易出现异常症状，例如腿抽筋、失眠多梦等 。这时候孕妇们便需要经常吃些高钙食物 ， 还可以服用钙片和钙剂 。
孕妇睡不着也可能是睡姿不当引起的，在怀孕的晚期，孕妇肚子已经比较大了，所以难以找到让自己舒服的姿势，这就会影响到睡眠 。对于这种情况，孕妇们可以购买孕妇枕，这就能让孕妇睡的舒服一些 。
怀孕到了晚期，距离分娩已经比较近了，有很多孕妇对于生产都比较恐惧 ， 所以精神压力大，进而出现了失眠的情况 。而且不少孕妇都担心宝宝有异常，所以也会睡不着觉 。这时候大家需要放松心情，保持乐观的情绪 。可以在睡前泡脚、喝杯牛奶 。
