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怀孕晚期吃什么好

经验知识
2026-01-24

【怀孕晚期吃什么好】1、怀孕晚期尽量多增加一些关于蛋白质的食物，尤其是豆类，可以多吃豆腐和豆浆。
2、多食用海产品，如海带、紫菜；动物内脏和坚果类也是不错的食品；注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，从而引起怀孕中毒症。

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