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小区室外健身器材有哪些

经验知识
2026-01-04

1、美腰机：可对腰部、背部作放松按摩。
2、健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
3、划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
4、跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
【小区室外健身器材有哪些】5、综合型多功能器：一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。

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