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晚上吃芝麻糊会胖吗

【晚上吃芝麻糊会胖吗】晚上吃黑芝麻糊可能会长胖 。黑芝麻糊本身的热量就是比较高的，每100克可食部分的黑芝麻糊有408大卡的热量，一般黑芝麻糊中都会加点糖，用来调节甜味度 ， 这样使得黑芝麻糊的糖分也比较高 。而且黑芝麻糊含有的脂肪含量也是比较高的，晚上食用过多也有可能引起肥胖 。人体在晚上的代谢速度对比白天来说，会明显的降低很多，而且黑芝麻糊也算是一种甜品，晚上吃黑芝麻糊使得糖分不能很快的分解代谢，进而转化为脂肪，储存在体内 ， 所以说晚上吃黑芝麻糊不是很好的选择 。
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