生洋葱的热量
每100克的生洋葱所含有的热量为39大卡 。
【生洋葱的热量】洋葱是百合科、葱属多年生草本植物 。鳞茎粗大，近球状；纸质至薄革质 ， 内皮肥厚，肉质，叶片圆筒状，中空 ， 中部以下最粗，向上渐狭，比花葶短，花葶粗壮，高可达1米 ， 伞形花序球状，具多而密集的花；花粉白色；花被片具绿色中脉，矩圆状卵形，花丝等长，子房近球状 ， 腹缝线基部具有帘的凹陷蜜穴；5～7月开花结果 。
原产亚洲西部，是中国主栽蔬菜之一 。中国的洋葱产地主要有福建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地 。
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒 。此外 ， 洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力 ， 抗衰老 ， 预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物 。
