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大学健康生活方式

大学健康生活方式:
1、早上早起，跑步 ， 读书 。锻炼身体的时候，也是在锻炼自己的身心，可以让自己变得坚强 。
2、上课基本上认真听 。其实有些课听了确实没有什么意义，可以在课上做做其他你喜欢的事，看看其他书之类的 。
3、可以每天花一点时间去阅览室看一看时政报纸 。大学生应该知道一点的 。
4、课外，还可以上网，聊天，不要太长 。还可以读一些对自己有帮助的书 。
【大学健康生活方式】5、晚上早点睡 。对身体有好处，白天有精神 。
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