孕初期胃反酸水怎么办
处于怀孕期的女性朋友，经常会有一些不良症状出现，例如身体水肿、恶心呕吐、腰酸背痛等 。反酸水是比较常见的胃肠不适症状 ， 女性朋友在怀孕的时候，就很容易出现反酸水的情况 。那么，女性在怀孕初期胃反酸水怎么办呢？
女性在怀孕初期出现胃反酸水的情况，一般是不需要用药的，大家只要调整饮食结构就可以了 ， 在反酸时可以吃些生的花生米 。而且平时要保持心情舒畅，多在户外散步 ， 通常在到了怀孕中期的时候 ， 便可以有明显的好转 。孕妇们在饭后不要平躺，而且在饭前不要喝饮料 。
【孕初期胃反酸水怎么办】孕妇在反酸水的时候，就不要穿太紧的衣物，而且平时尽量不要做下蹲、弯腰的动作 。在吃饭的时候要尽量少食多餐 ， 尽力不要吃红薯和土豆等淀粉含量高的食物，而且也不要喝浓茶和咖啡 。
女性怀孕初期会有妊娠反应 ， 所以会吃些酸性食物，这有缓解恶心呕吐的作用 。不过在反酸水的时候，就要避免吃酸性食物了 。怀孕时反酸水是很常见的情况，大家不用太在意 。如果在夜间反酸水严重 ， 就可以将上身垫高15公分 。
