孕期失眠会导致小腿酸胀吗
【孕期失眠会导致小腿酸胀吗】孕期虽然辛苦，但也让孕妇充满期待，这段时间比较难熬，因为会出现各种的问题，比如经常觉得胸部肿胀，还有小腿酸胀等，大多考虑是生理性因素 ， 但也要及时做好调理 ， 以免加重不适，那么，孕期失眠会导致小腿酸胀吗？
孕期失眠不会导致小腿酸胀 ， 孕妇出现这种情况后，就会影响到自己的生活 ， 平常休息的时候，可以适当的进行腿部按摩，能有效缓解症状，要是比较严重，最好尽早去看医生，孕妇不要自己服药，没有医生的许可，最好不要随意吃药，以免造成不良的影响 。
如果有喝咖啡或者可乐的习惯，就应当减少摄入，会加重小腿酸胀的不适感 。孕妇的身体开始变得笨，也就变得不爱活动，长时间没有运动，会让腿部的血液不畅，从而加剧不适，在休息一会后，可以起来走动一下，有利于让血液循环畅通 。
缺铁会引发很多不良症状，包括小腿酸胀 ， 孕妇可以去医院检测一下 ， 查看身体内的铁元素水平 ， 如果缺铁的话，可以服用铁补充剂，另外也可以通过食疗来补充 ， 还需要摄入叶酸 ， 睡前最好洗个温水澡，促进全身血液循环 。
