孕期喝蜂蜜水会血糖高吗
【孕期喝蜂蜜水会血糖高吗】女性患上妊娠糖尿病的几率很高，这通常与体内激素的变化有关 ， 也与孕期饮食不合理有关系，女性身上会尿液增多的表现，不仅上厕所的次数变多，而且尿液量也会增加，在出现疾病后，女性就要注意做好各方面调理，避免血糖持续上升，那么，孕期喝蜂蜜水会血糖高吗？
孕期喝蜂蜜水会血糖高 ， 因为其中含有丰富的果糖，喝了以后会使体内的血糖水平升高，所以建议糖尿病的女性不要喝，如果是血糖水平正常的话 ， 就可以适量喝蜂蜜水，能够促进机体健康 ， 而且也能缓解便秘的情况 。
当女性患有糖尿病的时候，就要坚持少吃多餐的习惯 ， 每天可以吃5-6餐 ， 如果一次性吃太多 ， 就会造成血糖快速上升 。同时，女性还要控制好热量的摄取 ， 不要吃太多高脂肪的东西，还有糖分高的食物也最好不吃 。
女性可以每天进行适当的运动，例如瑜伽动作，或是孕妇体操等 ， 也可以到户外进行活动，适当的散步走路，只要是舒缓不剧烈的运动就可以 。糖尿病还会让女性感觉口渴，总是想要喝水，因为血糖升高会产生尿频 ， 尿液排多了体内就会缺水 ， 这和正常的口渴感觉不一样 。
