孕期肚子胀不想吃饭有影响吗
孕妇胀气通常在孕早期出现，也就是前三个月，此时胃部排酸能力较差，而且体内的黄体素分泌增加，使肠的蠕动能力变差 ， 很大孕妇会出现不同程度的胀气，因而就没什么胃口吃饭，对食物的兴趣不大，那么 ， 孕期肚子胀不想吃饭有影响吗？
孕期肚子胀不想吃饭有影响，长期如此很容易营养不良 ， 对胎儿发育也是不好的 。由于孕妇感觉胃部很胀了，如果又吃下很多食物 ， 就会给胃部带来很大的负担，反而胀得更厉害，因此可采取一天多餐，不要吃太多食物 。
胀气时不要吃太多流质的东西，因为肠胃并不好消化，最好选择半固体的食物，还有果蔬类的东西，这是适合孕妇吃的 ， 但是对于淀粉类、面食类等，吃了之后容易产气，孕妇不宜多摄取 。
【孕期肚子胀不想吃饭有影响吗】每天有足够的水分是很重要的，建议孕妇多喝温水，不要喝冷水 ， 以免造成肚子不适，并会使得子宫收缩，气泡水和饮料也少喝 ， 当肠蠕动不佳时，可通过按摩来缓解，只要身体健康 ， 没有特殊情况的话，都可以在饭后30分钟后散步，这样有助于消食 ， 让孕妇有胃口些 。
