孕妇夏天可以泡脚吗
很多人都喜欢泡脚，适当地泡脚对我们的身体健康其实是很有好处的，有些女性在孕前就有泡脚的习惯，怀孕之后，已然想延续泡脚的习惯 ， 但是不知道是否可行，所以，现在就一起来了解一下孕妇夏天可以泡脚吗？
【孕妇夏天可以泡脚吗】孕妇可以泡脚 ， 睡前泡脚可以促进血液循环，消除疲劳，改善睡眠 ， 尤其是孕后期有双下肢浮肿者，适度泡脚可缓解水肿，但一定要注意水温，最好用温水泡脚 ， 且泡脚时间不宜过长 。若出现头晕 ， 胸闷，恶心 ， 胎儿活动频繁等不适时应迅速停止 。同时泡脚时最好有家属在旁陪同，若有不适可第一时间协助解决 。
建议泡脚时间在15至30分钟以内 ， 饭后半个小时内也不要泡脚，不要用中药泡脚，平常也要避免做足疗 。若是泡脚过程中出现任何不适，则应该立即停止 。怀孕期间要注意休息，避免劳累，可以适量的进行运动，有助于提高身体的免疫力 。怀孕以后的女性要注意休息，同时也要注意保暖，避免受凉，多吃含钙和维生素多的食物，可以有效促进胎儿的正常发育，也尽量避免一切药物 。
