孕晚期孕妇每天需要补充多少铁
孕妇身体健康对胎儿至关重要,因此孕妇需做好检查,尤其是孕晚期需要的能量较多,如果出现铁缺乏,会引起孕妇贫血,同时对胎儿健康造成影响 , 所以要及时的补充 。那么孕晚期孕妇每天需要补充多少铁?
【孕晚期孕妇每天需要补充多少铁】孕晚期孕妇每天需要补充900毫克的铁,怀孕29周至40周阶段,每天需要补充350毫克的铁 , 在孕晚期时孕妇需要为生产和哺乳储存铁质 。补铁的方法有很多种,最安全的补铁方法是从食物中获?。?除此之外还可以服用铁剂补充 。但是孕妇在补铁时也要注意一些事项:
1、先进行检查 。每个孕妇等身体状况不同,因此补铁量有所差异 , 而且孕妇的吸收铁的能力不同,补充量也有所不同,因此孕妇最好先到医院进行检查 , 然后选择合适的补铁方法 。
2、避免过度补铁 。孕妇若大量的补充铁剂,会造成肠胃功能不适 , 还会引起便秘,本身孕期女性肠胃功能紊乱 , 过量的补充以后,会以给孕妇造成便秘困扰 。如果利用药剂补充铁元素,若大量的服用还可能会引起中毒,因此孕妇应在医生的指导下补充铁剂 。