孕晚期应注意哪些

孕晚期虽然胎儿稳定了，但是却也是一个非常关键且危险的时期，在这个时期，胎儿可能会随时发动，那么 ， 就要求孕妈要随时注意，因此，在日常生活要注意的事项也会有所增多，那么，孕晚期应注意哪些？
孕晚期的九大注意事项：
1、不单独外出
在孕晚期，孕妇本身行动就不太方便，此时适合一个人外出，无论是产检还是散步，一定要保证有家人朋友陪伴 。
2、数胎动
在产检的时候，医生会让孕妇在孕晚期自己学会数胎动 ， 好处就是随时监控胎儿胎动是否正常 。
3、禁止性生活
在孕晚期是不允许夫妻进行性生活的 ， 因为有可能会导致羊水破裂，导致胎儿早产 。
4、准备待产包
在预产期之前的1个月，孕妈妈就要赶紧准备生产要用到的东西，如小宝宝的衣物、用品、备用奶粉以及住院要用到的各种证件、材料 。
5、见红、破水要及时就医
在孕晚期，随时都有可能出现见红、破水、腹痛等症状 ， 一定及时的就医或拨打120急救 。
6、控制体重
在孕后期孕妇的胃口大增，吃的也比较多，但要注意营养均衡 ， 控制好自己的孕期体重 。
7、保持睡眠
孕晚期孕妇可能难以入眠 ， 但也要保持一天有充足的睡眠时间，可以在中午午睡 。
8、心情放松
越临近预产期 ， 很多的孕妇都比较的紧张、焦虑，应该及时的放松心情 。
9、按时产检
在孕晚期 ， 产检的频次越来越密集，尤其是胎心监护 ， 为的是随时观察宝宝情况 。
【孕晚期应注意哪些】孕晚期要注意的地方还是很多的，孕晚期要做到按时产检、放松心情、控制自己的体重、准备好待产包，并且保证外出的时候有家人陪护，安全的度过难熬的孕晚期时间 。