孕晚期下面痛怎么走动
导致孕妇在孕晚期阶段出现下面疼痛的原因有很多，有可能是因为外阴部出现妇科炎症肿胀所导致，也有可能是因为子宫增大造成静脉压迫，进而引起外阴静脉曲张所导致 。那么，孕晚期下面痛怎么走动呢？
1、减小动作幅度 。孕晚期下面疼痛是多数孕妇在孕晚期不要随意走动的原因之一 。孕晚期下面疼痛多是因为耻骨痛引起的 ， 当孕妇在走路或者活动的时候动作腿部动作幅度过大，就会让本来就分离开的耻骨受到牵扯 ， 加剧疼痛的程度 。因此，当孕妇出现耻骨痛时，应该注意减小动作幅度 。
【孕晚期下面痛怎么走动】2、减少腿部动作 。不建议孕妇翘二郎腿 。孕妇在日常生活中应尽量放慢动作 ， 尽量避免翻身、起坐、张开腿等动作，让腿部尽量保持合拢的姿势 。
3、使用托腹带 。孕妇在孕晚期可以使用托腹带来缓解子宫对耻骨的压力 ， 但使用时要注意托腹带的收紧程度，并在使用前咨询医生的建议 ， 避免使用不当而影响到腹部的胎儿 。
4、及时就医 。孕晚期是妊娠的关键时期 ， 虽然耻骨痛是孕晚期比较常见的症状 ， 但如果疼痛难忍，影响到孕妇的生活和心态 ， 最好去医院检查一下 。
