孕妇能吃木耳吗
木耳这个食物还是比较常见的 。木耳吃起来口感很好，所以很多人喜欢吃木耳 。当然木耳的吃法也有很多，比如说炖鸡汤的时候，可以放一点木耳 。也可以用木耳和肉片一起炒着吃 。还可以做成凉拌木耳的 。那么，孕妇能吃木耳吗？
【孕妇能吃木耳吗】孕妇是可以吃木耳的 。因为孕妇自身情况的不一样 ， 所以吃木耳的量也不一样 ， 如果孕妇患有输尿管结石，这个情况下是可以稍微多吃一点木耳的，尤其是黑木耳 。因为黑木耳可以帮助血液的稀释，这样有助于降低血液的粘稠度 。从而就能起到有助于结石溶解，排出体外的作用 。
如果孕妇有贫血，也是可以适当吃一点木耳的 。这是因为木耳对于治疗贫血也有很好的作用 。当然不少孕妇喜欢吃木耳 ， 因为木耳可以帮助血液畅通 ， 这样可以缓解孕妇面部的脸色发黄，还有面部长斑的情况 。
有便秘困扰的孕妇，吃点木耳也是很好的 。因为木耳可以吸收肠胃里的有毒物质 ， 这样孕妇就可以更好的吸收这些营养成分 。但是孕妇吃木耳一定要注意，不能吃的太多 ， 一周吃个一两次就可以了，而且一次不要吃太多 。
