孕早期可以吃黑巧克力吗
大家都比较喜欢吃巧克力，尤其是女性朋友们，对于巧克力非常青睐 。巧克力也分为不同的类型，例如白巧克力、黑巧克力等 。在女性朋友怀孕之后，便需要注意日常的饮食了 。那么 ， 女性在孕早期可以吃黑巧克力吗？
【孕早期可以吃黑巧克力吗】女性在孕早期的时候，是可以吃少量吃些黑巧克力的，但是绝对不要大量的进食 。因为在黑巧克力里面，是含有咖啡因的，而咖啡因可以让神经系统兴奋 ， 这就很有可能会影响到孕妇的休息 。
很多女性在怀孕之后，都会出现情绪不佳的情况，甚至可能会患上产前抑郁症 。而适量的吃一些女性吃黑巧克力，就有助于改善妊娠期间的不良情绪，进而减低患上产前抑郁症的几率 。另外，孕妇吃些黑巧克力 ， 还能够改善血管弹性 ， 进而预防妊娠期高血压 。
虽然孕妇吃些黑巧克力对健康有益，但是绝对不能过量食用 。要是吃的太多的话，不仅容易影响休息，而且还可能会引发子宫收缩，这就会增加流产、早产的几率 。另外，无论是何种巧克力，含糖量都是比较高的，要是孕妇们大量食用的话 ， 就很容易导致体重增加过快 。
