孕后期适合吃什么零食
【孕后期适合吃什么零食】一些孕妇在怀孕之前就喜欢吃零食，但是在孕后期的时候 ， 就要注意了，此时已经处于临产阶段，一些零食就可以吃 ， 有些就不能吃，因此孕后期适合吃什么零食呢？ 在怀孕期间，吃酸杨梅之时，可以帮助孕妇开胃，进而可大大促进食欲 。而吃碧根果及夏威夷果等，能帮助孕妇补充身体所需的微量元素 。其次孕妇假如在饭后再次出现饥饿感，此时吃一些零食也是可以的 。孕妇在选择零食之时可尽量选那些防腐剂少的，还有就是易于肠胃消化类的零食，此时孕妇在孕期可吃些面包及饼干等 ， 也可以是甘薯条等 。
在孕期也可以选择具有营养的水果，例如苹果、香蕉就不错 。在日常孕妇也可以吃一些小点心，这样不仅可保持营养，还安全 。在日常也可以吃些小蛋糕及麦片等食物，尤其是孕妇孕晚期多吃坚果更有好处，坚果是利于胎儿大脑成长、发育的 ， 例如其中的核桃就特别补脑 。
综上所述，在孕晚期的时候 ， 孕妇在吃零食的时候必须注意，有些可以吃 ， 有些不能吃，胎儿安全第一，但是在食用零食的时候也要适量，此时不能吃多了，否则的话可能影响身体健康 。
