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一般情况下运动后可不可以马上洗澡

经验知识
2026-01-20

1、运动后最好不要马上就洗澡，可以在运动后的15到30分钟之后再去洗澡，在运动后毛孔都是开放的状态。
【一般情况下运动后可不可以马上洗澡】2、身体也没有恢复到正常状态下，如果立即就去洗澡，可能会因引起身体的，所以在做完运动后，要等体温恢复正常再去洗澡，洗完澡后要注意保暖，避免身体着凉。

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