孕八个月睡觉打呼怎么办
现在很多人在睡觉的时候 ， 都有打呼噜的情况，大家通常都觉得这没什么可关注的 。其实在睡觉时打呼噜，对于健康是不利于的 。尤其是在怀孕的时候，孕妇打呼噜对于胎儿也有影响 。那么，孕八个月睡觉打呼怎么办呢？
女性在怀孕八个月的时候，睡觉打呼噜就应该到医院检查一下 。要是有气道方面的病症，就必须要及时的纠正 。而且还应该进行严密发观察 ， 尤其是有白天嗜睡、倦怠的情况时就更应注意，这很有可能呼吸暂停、反复觉醒导致的 。
对于孕期打呼噜的问题，应该将预防放在首位 。大家从怀孕的初期，就应该控制身体发胖了，这是因为肥胖是导致打鼾的最重要原因 。所以孕妇在饮食上，膳食结构要合理、均衡，在进餐的时候要有所节制 。
【孕八个月睡觉打呼怎么办】虽然孕妇是活动量会减少 ， 但是不能完全不动，平时也应该在身体允许的情况下，适量的进行一些运动，这有助于控制体重，避免出现肥胖的情况 。大家平时尽量不要吃高糖、高热量以及高脂肪的食物 。必须要保证体重合理、科学的增长 ， 避免出现快速发胖的情况 。
