孕妇吃石榴能止住孕吐吗
【孕妇吃石榴能止住孕吐吗】都说怀孕早起会出现孕吐的情况，一部分孕妇也会出现 ， 而且有些反应大 ， 经常出现恶心呕吐的情况，石榴是一种酸涩的食物，很多的女性在怀孕的时候都喜欢吃 ， 有的人还觉得能止孕吐，孕妇吃石榴能止住孕吐吗？
对于怀孕的准妈妈来说，早孕期间出现呕吐的情况，这是由于体内激素水平变化导致的，是正常的早孕反应，一般可以吃一些酸性含量丰富的食物来缓解孕吐的现象，而石榴中含有石榴酸、苹果酸、柠檬酸等酸性物质，可以一定程度的改善早期孕吐的症状 。
石榴中还含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、维生素C等营养元素 ， 而且石榴中含有丰富的多酚类物质，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用 ， 不仅为孕妇补充营养，还能促进胎儿大脑的发育 。
也可以服用一些维生素B6，来缓解孕吐的症状，孕妇在怀孕期间尽量多吃一些容易消化营养丰富的食物，可以去那些鸡蛋，瘦肉 ， 牛奶，鱼，新鲜的蔬菜和水果 。孕期最好饮食多样化 ， 有助于宝宝发育，孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，最好适当锻炼身体 。
