孕妇怎样预防妊娠高血糖
糖尿病是全球多发性疾?。?会对身体造成严重损害 。怀孕期间，孕妇因为摄入了过多的高营养物质 ， 更容易导致妊娠期糖尿病 。妊娠期高血糖会对孕妇自身和胎儿产生不好的影响，严重的甚至会引起流产 。那么，孕妇怎样预防妊娠高血糖呢？
妊娠高血糖的主要诱因之一是营养素的摄入不合理，所以孕妇控制血糖 ， 首当其冲的要合理饮食，避免营养过多 。少食多餐，多吃一些高纤维、高蛋白的食物 ， 少吃油炸的高脂肪食物和高糖甜品，像是西瓜等含糖量高的水果也要定量 。每天喝纯牛奶，保证钙和蛋白质的摄入，饮食均衡 。每天进行一定时间的有氧运动 ， 促进新陈代谢 。
妊娠后期，因为孕妇体内激素分泌增多，使得孕妇身体对胰岛素的敏感性降低 ， 进一步导致胰岛素分泌不足，不能维持孕期正常的生理代谢，也会导致血糖升高 。这种情况下建议在医生指导下应用可在孕期服用的降糖药，效果不明显的可以注射胰岛素进行对抗治疗 。
【孕妇怎样预防妊娠高血糖】孕妇因为生病可能会变得焦虑不安，家属应对其进行安慰和劝解，分担孕妇的心理压力 。孕期患了妊娠高血糖也不要忘记做日常病情监测 。
