孕妇什么时候加钙片
孕妇缺钙是一个大问题 。孕期内如果孕妇摄入的钙量不足，胎儿就需要从母体的骨骼中夺走骨钙，进而会导致孕妇出现骨质疏松、骨关节痛、腿部抽筋，甚至可能发展成软骨病 。那么，孕妇什么时候加钙片呢？
正常来说 ， 建议孕妇在怀孕3个月后开始加钙片 。因为在怀孕3个月后 ， 需要大量的钙质才能满足孕妇和宝宝的自身发展需求，因此对钙和铁的需求会增加 。为了预防妊娠高血压，孕妇最迟在12周也要开始补钙，每日补钙量应达到2克左右 。如果不是为了预防妊娠高血压，钙补充剂应高达每天1000 毫克 。
随着胎儿的不断成长，孕妇需要每天给胎儿补充更多的钙质，以保证胎心率和凝血能力，所以需要足够的钙质才能正常发育 。只有充足的钙 ， 宝宝的骨骼和牙齿才能强壮，心脏、神经和肌肉才能健康 。
【孕妇什么时候加钙片】在怀孕早期 ， 由于胎儿体积?。?对钙的需求量低，通常不需要特殊的钙补充剂 。随着孕中期的到来，胎儿发育迅速，孕妇容易缺钙 ， 可能表现为下肢收缩，尤其是夜间下肢腓肠肌收缩 ， 可能伴有疼痛 。这个时候建议补钙，不仅可以预防孕期和产后哺乳期的骨质疏松，还可以预防妊娠期高血压 。
