当前位置：首页 > 经验知识 >

铅高吃什么食物排铅

经验知识
2026-01-12

【铅高吃什么食物排铅】铅高可以吃牛奶、虾皮、海带、大蒜、油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、柑橘等食物进行排铅。牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物，从而阻止人体对铅的吸收。虾皮每500克虾皮的含钙量高达250 克，而钙有助于铅的排泄。茶叶含有鞣酸等物质，能与体内的铅结合成可溶性物质，并随尿液排出体外。

经验分享小常识

上一篇：特发性血小板减少性紫癜治疗首选

下一篇：dnf怎么给装备赋予异次元气息

猜你喜欢