经期能喝中药调理吗
我们都知道，经期是人类女性在生理上的循环周期，它既可以指女性一次月经的行经时间，也可指月经的周期 。一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状 ， 从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合征 。那么 ， 女性来经时是否能够喝中药进行调理呢？
众多资料显示，女性在经期期间，尽量避免吃中药，特别是活血破血和寒凉的中药 。其实，女性在行经时，是要注意很多方面的，尤其是饮食方面，以下饮食禁忌需要好好记住的 。
1、吃咸食
女性在月经来潮前忌食咸食 。咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多 ， 易于出现水肿、头痛等现象 。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状 。
2、喝含气饮料
有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现 。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐 ， 同体内铁质产生化学反应 ， 使铁质难以吸收 。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和 ， 降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲 。
3、吃刺激性食物
月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类 ， 还要少吃肥肉、动物油和甜食 。
4、吃辛辣生冷食物
【经期能喝中药调理吗】辛辣生冷的食物有刺激性 ， 容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止 。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免这些不良刺激 ， 甚至会发生痛经或月经紊乱 。
