继发性闭经怎么调理

随着女性工作生活的压力变大，有些女性就出现了闭经的情况 。我们都知道，闭经分为两种原发性闭经和继发性闭经 。而出现继发性闭经后，特别是有头痛、泌乳等现象时，应及时去医院检查 ， 根据检查结果来判断闭经部位和原因 。在日常生活中，继发性闭经怎么调理呢？下面，小编带您了解一下 。
1、有些闭经患者经过身心调整或停服避孕药后，月经可自然恢复；有些闭经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经 。
2、调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果 ， 以保证足够的营养物质的摄入 。
3、积极治疗全身的急慢性疾?。乇鹗俏赋Φ兰膊　⑵堆敖岷瞬〉?nbsp;， 以促进消化吸收，减少消耗 。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经 。
4、保持心情舒畅，避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱 ， 影响月经的正常来潮 。适当地进行体育锻炼和体力劳动 ， 以增强体质，保证气血的正常运行 。
5、肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物 ， 同时要采取各种有效措施来达到减肥的目的 。
【继发性闭经怎么调理】6、保持良好的生活习惯，女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致闭经或绝经 。因此，保持一个良好的生活习惯同样也很重要 。