月经不正常怎么办
在现实生活中，很多女生都存在月经不正常的现象，例假时间不固定不仅会让女生陷于尴尬之中，而且很可能还有一些病理的问题悄悄潜伏，那么月经不正常到底该如何调理呢？大家一起来看看吧 。
其实对于月经不正常的调理，最简单有效的就是食疗了 ， 下面给大家分享几个健康小食谱，帮助大家轻轻松松调理月经 。
1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚 ， 黑木耳红枣共煮汤服之 。每日1次，连服 。功能补中益气，养血止血 。主治气虚型月经出血过多 。
2、浓茶黑糖饮：茶叶、黑糖各适量 。煮浓茶一碗，去渣，放黑糖溶化后饮 。每日一次 。功能清热、调经 。主治月经先期量多 。
3、山楂黑糖饮：生山楂肉50克 ， 黑糖40克 。山楂水煎去渣，冲入黑糖，热饮 。非妊娠者多服几次，经血亦可自下 。功能活血调经，主治妇女有经期错乱 。
4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天 ， 即可饮用 。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之 。功能疏肝理气 。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症 。
5、山楂红花酒：山楂30克 ， 红花15克 ， 白酒250克，将上药入酒中浸泡1周 。每次45～30克，每日2次，视酒量大?。?不醉为度 。功能活血化瘀 。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减 。注意忌食生冷勿受寒凉 。
【月经不正常怎么办】这些食谱不仅制作起来非常简单，而且味道也非常的好 ， 还可以养颜补气，调理月经，大家有空的时候，不如试一试，相信一定会有不错的收获的 。
