女性经期可以吃芒果吗

女性生理期是一个特殊的时期，在经期内，女性的身体抵抗力和免疫力都会有所下降 。此时，是需要注意饮食安排的 。那么，女性经期可以吃芒果吗？很多说法认为，女性在经期吃芒果是会导致闭经的 。事实上，女性在经期是可以适当食用芒果的 。
女性经期可以吃芒果吗
【女性经期可以吃芒果吗】经期是可以吃芒果的，因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益 。
现代医学也有研究显示，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，对血小板的聚集有抑制作用，这与传统医学《食性本草》一书中说到的芒果微寒，无毒，主妇人经脉不通的观点不谋而合 。可见 ， 无论从中医理论还是西医学研究来讲，均不能认为芒果有止血功能而影响月经 。所以，民间流传的女性经期吃芒果会引起闭经的说法并没有科学依据 。
经期吃芒果的注意事项
1、体质过敏者不宜吃芒果 。这是平时我们吃芒果应该注意的事项 。因为芒果中含有的果酸，氨基酸，以及各种蛋白质等刺激性物质比较多，另外还含有醛酸等物质不仅危害人体健康，而且还可以对人体皮肤具有很大刺激作用，所以这点大家要注意 。
2、饱饭后不宜吃芒果
饱饭后不宜吃芒果 。尤其那些吃完大蒜，辣椒等辛辣性物质的人们，更不应该吃芒果 。因为芒果本身就含有很多刺激性物质，如果两者一旦结合 ， 那么很容易让人产生过敏 ， 甚至诱发其他各种疾病 。