痛经了怎么办快速解决
当痛经发生时，女性的日常生活全部被打乱 。此时 ， 快速解决痛经非常有必要 。很多女性的第一反应就是吃止痛药 。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血 。其实 ， 针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛经效果 。接下来，我们来具体了解下痛经了怎么办？如何快速解决呢？
【痛经了怎么办快速解决】1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药 。止痛药约在20到30分钟后起效，且持续12小时 。这种方法不建议长期使用 。也可以通过中药缓解，用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服 。
2、艾灸法：痛经前或发作时是针刺的最佳时机 。选穴以脾经为主 ， 血海、地机、三阴交，留针1小时 。每日一次，1到3次可止痛 。连治三个月经周期可痊愈 。
3、按摩法：病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60到100次 ， 再从左至右按摩60到100次，最后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次 。
4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环 ， 能够缓解痛经 。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好 。同时用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2到3小时 。每日一次 。
