女性痛经怎么办
痛经是很多女性都有的一种生理现象 。痛经算不上是什么?。峭淳现氐幕耙不嵊跋斓脚哉５纳詈凸ぷ? ，所以痛经不可以小视，一定要积极寻找到采取必要的措施来缓解痛经 。那么女性痛经怎么办呢？
1、裸睡放松法
裸睡法是很有效的 ， 因为痛经一般分为继发性痛经和原发性痛经 ， 继发性痛经的女人一般需要去医院治疗，原发性痛经一般是因为身体紧张导致的痛经，女人痛经怎么办之裸睡法正好是针对于这个问题起了作用，裸睡可以使全身的肌肉保持放松的状态，特别是对于腹部的内脏方面的神经系统的紧张问题容易达到缓解，也会增加人的适应能力和免疫能力 ， 促进血液的流通，从而达到治疗因为紧张而导致的痛经 。
2、榴莲法
榴莲法主要是针对于因为寒性痛经的女人来讲 ， 子宫内部寒性收缩从而导致痛经 ， 榴莲性热，用于改善腹部寒凉的症状 ， 但榴莲虽然好，可是还是不能吃太多，因为吃太多可能会导致身体的燥热，最好吃了榴莲之后再喝一点淡盐水或者吃少量的水果来保持平衡 。
【女性痛经怎么办】3、花椒泡脚法
花椒泡脚法，是因为花椒可以散寒，助元气之不足，而脚底又是各类内脏的反射区，能起到病内治外的作用 ， 促进全身的经脉的流通从而缓解痛经 。
女性痛经可以采取本文所讲的这些方法来进行缓解，如果你痛经比较严重的话不妨试一下本文介绍的这些方法 ， 可以让你的痛经症状获得很大程度上的减轻哦 。
