痛经怎么办快速止痛不吃药

对于痛经 ， 女性来说一点都不陌生，毕竟生活中有许多女性会出现痛经 。有些女性痛经的症状是轻微的，所以不需要止痛，不过也是有一些女性痛经症状是非常严重的 ， 所以需要进行止痛 。那么 ， 痛经怎么办快速止痛不吃药？
痛经怎么办快速止痛不吃药？
【痛经怎么办快速止痛不吃药】1、用手揉肚子
把两只手搓热，然后放在肚子疼的地方轻轻揉，切记不要太过用力 ， 要轻轻揉，否则会使疼痛加剧 。
2、用热水瓶或热水袋
把热水瓶里装满热水，然后放在痛的地方暖暖 ， 这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的，还有，喝点热水，也可以缓解疼痛 。
3、红糖水
取适量的红糖与热水冲 ， 并且要趁热喝下，这样就可以起到缓解痛经效果了 。因为红糖具有补血的作用，能缓解痛经 。
4、止疼药
如果上面三个办法行的话，就尽量不要选止疼药，俗话说：是药三分毒嘛，吃药的话会形成药物依赖，不过少吃几次还是可以的 ， 但是如果上面三个办法行的话，尽量不要选止疼药 。
5、艾灸法
选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛 。每穴10-15分钟左右，以皮肤出现红晕为度 。
6、益母枣茶
用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服 。
7、外敷法
取川乌以及草乌各5克 ， 并且将其研磨成细末后用葱汁和蜂蜜进行调制后敷在腹部2~3小时，每天一次 。
痛经痛起来真的是要生要死，所以，平时对于女性来说，就要多加注意自己的身体，而且出现了痛经的症状，一定要多加去调理，长期的痛经对于女性的身体来说，也是不好的 。对于之后的怀孕也不好 。