月经痛经不能吃什么

痛经，女性共同话题，经期总有那么几天不舒服，如果出现痛经现象，轻者还好说，痛经严重的时候，会严重的影响了工作和生活 。在这个时候，女性就更加应该注意一下饮食方面的事情了，那么我们应该在痛经发生的时候不能吃什么呢？
忌食刺激性食物
有一部分痛经病人 ， 是由于湿热蕴结胞宫所致 。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩 ， 而使痛经加重 。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃 。
忌食生冷寒凉食品
痛经不能吃什么？妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品 ， 易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经 。所以素体气阳虚者 ， 或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品 。此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等 。
忌食酸涩食物
【月经痛经不能吃什么】酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物 。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等 。
痛经女性慎吃乳酪
痛经的女性不要吃乳酪类的食物 ， 是因为 ， 像牛奶、起司、鸟友或者是酵母乳等等一些乳酪、高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收 ， 在人体消化的时候会消耗大量的矿物质，从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状 。
还有一点一定要多加注意，女性痛经一定要注意不能饮用咖啡，不然会加重痛经的症状 。不要为了一时之快 ， 而让自己下一次的痛经更加严重 。好哈调理自己的痛经，对于之后生孩子的话也会比较容易 。