精子活力低不能吃什么食物
生育是一件非常精密的活 。生育一个健康的宝宝不仅仅需要女性拥有健康的体质，更加需要男性拥有优质的精子 。有的男性精子的质量比较差，这样就无法完成生育任务 。如果男性精子活力低 ， 那么你一定要避免吃那些可能会对精子造成伤害的食物 。本文将介绍五种男性最好是不要吃的食物 。
1、烟酒
烟和酒都会降低和损害精子的数量和活力，男性通常要3个月的时间才能产生新的精子 。在计划怀一个宝贝时 ， 一定要在受孕的3-6个月前开始戒烟戒酒 。
2、芹菜
【精子活力低不能吃什么食物】芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举 。常吃芹菜可致男性精子数量减少，但停吃16周后，又可恢复到正常精子量 。
3、大蒜
大蒜有明显的杀灭精子的作用 。备孕爸爸如食用过多，对生育有着不利的影响 ， 故不宜多食 。
4、大豆
精子在与卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜，钻进卵子使其受精 。大豆中含有仿荷尔蒙化学物质 ， 试验显示，精子只要接触到极少量这类化学物质 ， 就会太早消耗能量 ， 使精子与卵子的给合率下降 。
5、葵花籽
葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分 ， 能引起睾丸萎缩，影响正常生育功能，备孕爸爸不宜多食 。
本文介绍了五种不适合备孕男性食用的食物，如果你家的男人精子活力比较低的话，更是需要避免进食本文介绍的这五种食物 。为了生育一个健康聪明的宝宝男女双方都需要努力哦 。
