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骑自行车的坏处

经验知识
2026-01-25

【骑自行车的坏处】1、颈椎与腰椎的危害:长期远距离骑车，可能会导致颈肌和腰肌劳损。原因：由骑自行车的姿势引起。观察前方路况，必然要抬头仰颈，强迫性姿势，会造成颈部肌肉紧张。骑车时腰部的负担最重。
2、对手部的危害:长时间骑车后，两手木麻、酸胀无力，就连握笔写字、用筷进餐也会受到影响，医生称这种情况为“腕尺管综合症” 。原因：骑行中上肢长时间受压，且运动量极小，上肢的血循环减少造成。

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